新的一年想必大家都会制定年度计划，今天就跟大家分享一些制定和实施计划的建议，希望有所帮助哦。

年度计划的5个步骤

每个人的一天都由3个8小时组成，正常打工人的状态：睡觉8小时，工作8小时，自由支配8小时。

人和人的差距就是在自由支配的8小时中拉开。依据个人情况减去通勤，吃饭、运动、休息等时间，剩下的就是你用于聚焦目标的时间。

写下所有想要达到的目标，对目标进行筛选，在筛选的过程中最能体会什么对我们来讲才是最重要的。之后将目标分类，可参考五个维度，个人学习、健康管理、家庭生活、工作事业、财富管理。

1、完成至少需要三个月，有一定的挑战性（一周就可以完成的目标称不上有挑战）。

2、展示了一定的野心，会令你产生轻微焦虑感（你有50%的信心去完成它）。

3、目标有明确完成时间且可以在规定时间内达成。

4、这个目标让你有动力和激情期待完成的样子。

另外，还要想一想你的目标真的是自己的吗？不是为了满足外在期待或者随波逐流吗？目标在能力范围且由内在自我驱动吗？

所谓OKR就是Objectives and Key Results

O表示目标（objective），即你想做什么事情，比如写一本书。

KR表示关键成果（Key Results），也就是如何确认你做到了这件事，比如每个月写3万字。

简单概括来说列出大目标后，有效实施需要拆分大目标（目标需从哪些方面完成），设定关键指标（每月设定的小目标等），列出每日、每周to do list（把目标落实到每一天）。